Sophrologie caycédienne
Séance de sophrologie dans les Vosges ou par Zoom
Je suis sophrologue proche d’Épinal, mes compétences vont vous aider à résoudre vos problèmes de sommeil, de stress, anxiété, certains maux de tête, etc. Mes techniques thérapeutiques sont utiles à tous*, elle sont pratiquées dans mon cabinet à Aumontzey ou à distance sur Zoom.
La sophrologie caycédienne a un axe de travail méthodologique appelé RDC (Relaxation Dynamique de Caycedo). Certains peuvent se demander si je fais de l’hypnose. Le terme sophroliminal est plus approprié, un état de relaxation avancée (vivance) qui permet d’assurer une thérapie efficace. Un état de relaxation profonde et agréable.
Sophrologue Epinal
Vous n’avez pas pu avoir de rendez-vous à Épinal, Gérardmer ou Remiremont, je vous propose un rendez-vous en distanciel pour une séance de sophrologie sur Zoom. Merci de prendre contact par mail de préférence.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Dialogue et relaxation
Dans un premier temps nous parlerons de vos problèmes. Surmenage au travail, insomnies, troubles compulsifs ou alimentaires, etc. Mettre tout simplement des mots sur ce qui ne va pas. Nous allons ensuite travailler sur votre respiration et commencer la séance de sophrologie caycédienne afin d’atteindre un état de relaxation (la vivance).
Il s’agit de séance individuelle en cabinet. Après avoir consulté dans les Vosges à Thaon et à Aumontzey (15 minutes de Gérardmer, 30 minutes de Remiremont et Épinal), je consulte désormais à distance. Les consultations sont complètement adaptées à vos problèmes. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
