sophrologue Epinal dans les Vosges

Sophrologie caycédienne

Séance de sophrologie dans les Vosges

Je suis sophrologue proche d’Épinal, mes compétences vont vous aider à résoudre vos problèmes de sommeil, de stress, anxiété, certains maux de tête, etc. Mes techniques thérapeutiques sont utiles à tous*, elle sont pratiquées dans mon cabinet à Aumontzey ou à Thaon-les-Vosges.

La sophrologie caycédienne a un axe de travail méthodologique appelé RDC (Relaxation Dynamique de Caycedo). Certains peuvent se demander si je fais de l’hypnose. Le terme sophroliminal est plus approprié, un état de relaxation avancée (vivance) qui permet d’assurer une thérapie efficace. Un état de relaxation profonde et agréable.

Sophrologue Epinal

Vous n’avez pas pu avoir de rendez-vous à Epinal, je vous propose un rendez-vous à Thaon-les-Vosges. Si vous résidez sur Bruyères, Gérardmer, Remiremont ou Saint-Dié, venez à Aumontzey ( à côté de Granges-sur-Vologne) . Merci de prendre contact par mail de préférence.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Dialogue et relaxation

Dans un premier temps nous parlerons de vos problèmes. Surmenage au travail, insomnies, troubles compulsifs ou alimentaires, etc. Mettre tout simplement des mots sur ce qui ne va pas. Nous allons ensuite travailler sur votre respiration et commencer la séance de sophrologie caycédienne afin d’atteindre un état de relaxation (la vivance).

Il s’agit de séance individuelle en cabinet. Je consulte dans les Vosges à Thaon et à Aumontzey (15 minutes de Gérardmer, 30 minutes de Remiremont et Épinal). Les consultations sont complètement adaptées à vos problèmes. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

sophrologie remiremont pour problème de sommeil et de stress